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忌“宅”忌“渣”

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忌“宅”忌“渣”

 
 奇怪的知识又增加了~最近在《流行病学与社区健康》杂质上刊登了一篇文章,题为“Do parrnership dissolutions and living alone affect systemic chronic inflammation? A cohort study of Danish adults”阐述了中年男性中过了数年单身生活或经历了多次分手/离异后,身体出现炎症的风险显著提高=。=这篇文章所有的结论都针对的是男性,仅限男性!
这项研究共引入了4835名参与者,包括3336名男性和1499名女性,样本来源于哥本哈根中老年生物样本库(48~62岁),其中4612个样本提供了分手次数的信息。炎症指标是通过检测血液中白细胞介素-6(IL-6)和C-反应蛋白(CRP)两种关键的炎症标志物来衡量的。
研究人员对参与者过去26年的生活情况进行了调研,其中31%的参与者还进行了健康行为、心理因素、身体状况的问卷调查,以及临床测试。
那么他们是怎么设置对照组的呢?通过总览整体的调研情况,决定以单身一年以下的参与者作为整个研究的实验对照组(因为一年以下是普遍且正常的情况)。 结果显示,独居生活较长的男性(>7年),IL-6水平会高出12%,CRP水平高11%;与从未分手/离异的参与者相比,经历了多次分手(≥2次)的参与者中,IL-6和CRP的水平平均上调了17%。
但是,别忘了,参与者中也有女性,那么为什么这篇文章强调的都是男性的结论?我们回看数据的时候,可以发现,这种独居/分手多年与炎症之间的相关性,仅在男性上得以体现。在女性参与者中,并没有这种趋势!
针对这一现象,研究人员也给出了几点猜测:
1、可能由于男性在两性关系中普遍能够得到更多的健康益处(毕竟有个人照顾自己),那么一旦发生分手/离异,男性的健康水平就会显著的下降。
2、在经历分手后,男性更倾向于“外化”行为(externalizing),例如深夜买醉等这类不健康的举动,会促进炎症水平的上调;而女性分手后,更多的选择是默默消化(当然现在女性分手后买醉的也不少),即“内化”行为(internalizing),虽然炎症水平不会显著改变,但是会引发精神上的抑郁症状。
此外,研究者还发现男性中炎症水平还与受教育程度相关。经历多次分手的男性参与者中,学历越高的人,其IL-6和CRP水平升高的幅度就越大。反之,在受教育程度较低的男女中,并没有发现炎症标志物与分手次数/独居时间的明显相关性。
虽然研究结果显示了分手次数/受教育程度对炎症标志物存在影响(仅限男性),但是研究人员也表明,这只是一项观察性研究,结论也不能保证百分之百的准确。其实这种系统性慢性炎症是被划归与低度炎症的,对人体健康威胁不大,但是它会随着年龄增长不断恶化,对年龄相关的几种疾病具有显著的影响,包括心血管疾病、癌症、2型糖尿病等。
所以,广大男同胞们,哪怕是为了身心健康,也要抓紧把自己推销出去,并且努力做到从一而终,忌“宅”忌“渣”。
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